Rückbildungsübungen in den ersten Wochen nach der Geburt

  • zur Stärkung der Rumpfstabilität
  • Beckenbodenarbeit nach Be Bo® und dem Hellerkonzept
  • Behandlung der Rektusdiastase

Nach der Geburt ist der Rumpf und der Beckenboden instabil durch die Schwangerhaft, Geburtsverletzungen und hormonellen Einflüsse. Mit Bewegungshinweisen für den Babyalltag und gezielten Uebungen unterstützte ich Sie in diesen Themen.

Das kinesiologische Taping wird in diesem Bereich auch eingesetzt.